|
Romige Kaasomelet Met Rucola
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Lunch/Brunch
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten: 2 zakjes rucola (` 30 g)
? 3 bosuitjes
? 2 geroosterde paprika′s (pot ` 465 g)
? 2 eetlepels olijfolie
? zout
? (versgemalen) peper
? 6 eieren (middel groot)
? 1 dl slagroom
? 100 g geraspte belegen kaas (zakje ` 150 g)
? nootmuskaat
? 20 g roomboter
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Bereiding
Rucola wassen en droog slaan. Bosuitjes schoonmaken en in stukken van ca. 1 cm snijden. Paprika′s in repen snijden. In wok olie verhitten. Op hoog vuur rucola en bosui ca. 1 minuten roerbakken. Paprika erdoor scheppen. Op smaak brengen met zout en peper. In kom eieren loskloppen met slagroom, kaas, zout, peper en nootmuskaat. In grote koekenpan boter verhitten. Eiermengsel erin scheppen en op matig hoog vuur laten stollen. Steeds gestold ei van zijkant naar midden schuiven. Als bovenkant van omelet bijna gestold is rucola op een kant van omelet scheppen. Omelet dubbelklappen en op schaal laten glijden.
Bevat per eenpersoonsportie:
energie 395 kCal - eiwit 17 g
vet 35 g - koolhydraten 3 g
|
|
|